Personal Training bij Boks! Leiden

Wil je afvallen, een betere conditie krijgen of jouw sportspecifieke prestaties verbeteren? Bij Boks! Personal Training werk je samen met jouw Personal Trainer toe naar jouw doel en leren we hoe je zelfstandig de resultaten kunt behouden.

Vaak is het moeilijk om zonder ‘stok achter de deur’  jouw doel te bereiken, en hier kan personal training je bij helpen. Daarom gaan we samen op zoek naar de bewegingsvormen die het beste bij je passen.

Samen sporten tijdens de personal training sessies combineren we met actieve coaching en begeleiding op het gebied van gezonde voeding. Want een gezonde leefstijl is meer dan alleen bewegen. Het vraagt ook om een gedragsverandering.

Er zal samen met jou een specifiek op jouw lichaam en doelstelling gericht trainings-programma en voedingsadvies worden opgesteld. Daarnaast worden er verschillende metingen (o.a. vetpercentage) gedaan, zodat gedurende het traject voor jou zichtbaar wordt wat je aan resultaten hebt behaald. Wanneer je voor optimale resultaten wilt trainen of het allerhoogste rendement uit je (beperkte) tijd wilt halen, is Personal Training de beste oplossing.

Personal training boksen

Met personal training boksen krijg je persoonlijke training voor het behalen van jouw boksdoelstellingen. Met jouw persoonlijke trainer wordt er gekeken naar jouw verbeterpunten en een plan opgesteld. Aan de hand van dit plan train je samen naar het behalen van jouw doelen.

Personal training fitness

Wil jij persoonlijke begeleiding bij het behalen van jouw fitness doelstellingen? Jouw persoonlijke fitness trainer helpt jou de vooraf gestelde doelen te behalen. Hij helpt, motiveert en traint jou aan de hand van jouw wensen.

Kom eens vrijblijvend kennis maken met onze trainers dan vertellen wij graag wat we voor jou kunnen doen. Neem hiervoor contact met ons op!

Boks! Premium Boxing Club
4.9
Based on 28 reviews
powered by Google
jimmy Nathalia
jimmy Nathalia
10:44 25 Jul 20
Was weer ff ok
Jordi Brouwer
Jordi Brouwer
19:17 21 Jul 20
Vandaag mijn eerste proefles gehad. Ik vond het een fantastische ervaring en kijk uit naar de volgende les!
Samira Atrushi
Samira Atrushi
18:18 20 Jul 20
Prachtige
Erik Jansen
Erik Jansen
13:57 29 May 20
Nette boksschool met vriendelijke personeel. De ruimte waar getraind wordt ziet er dan ook netjes en verzorgd uit.... Leuke boksschool voor de recreant. Voor de technische bokser met wedstrijd ambitie is hier echter weinig ruimte.lees meer
Appie Moo
Appie Moo
14:55 28 Oct 19
Zeker de leukste/ beste sport school van leiden en omstreken! Zal zeker een kijkje moeten nemen als je hier in de buurt... woont!lees meer
Natascha Gerrits
Natascha Gerrits
09:32 05 Jul 19
Geweldige boksschool Hele leuke trainingen! Ben in 5 maanden tijd 12 kilo afgevallen. Ik heb zelf een voedingsschema... en fitnessschema gekregen. Dus bij alles word je begeleid. Verder ook een hele gezellige sfeer!lees meer
Michael Harland
Michael Harland
14:53 18 Jun 19
Onwijs prettige omgeving om te trainen. Met trainers, die weten waar ze mee bezig zijn.
Ferdi geldof
Ferdi geldof
14:49 18 Jun 19
zeer vriendelijk personeel altijd in voor een gezellig praatje en professionele trainingen en veel training... mogelijkheden met een fitness ruimtelees meer
hans wolk
hans wolk
19:34 14 Jun 19
Goede sfeer, gezellig al met al top!
Charmaiineee1
Charmaiineee1
12:13 16 May 19
Fijne boksschool met vriendelijke medewerkers en trainers. Er hangt een hele gezellige sfeer en er is ruimte voor eigen... trainingen en groepstrainingen. Ook is hier een keer een sparringswedstrijd georganiseerd, dit was onwijs goed geregeld! Deze boksschool raad ik zeker aan! BOKS!lees meer
Martijnn b
Martijnn b
15:10 05 Apr 19
Boks leiden is een goeie sportschool/ boksschool. Je kan gelijk mee doen met een boksles en traint lekker op je eigen... niveau. Je wordt ook goed geholpen door de medewerkers.lees meer
April J
April J
18:35 04 Apr 19
Mooie ruimte, aardig personeel en leuke trainingen waarvan je gaat zweten!
Sakiru Tsurao
Sakiru Tsurao
22:14 16 Nov 18
Mooie gym! Elke dag veel lestijden om uit te kiezen. Er is professionele begeleiding en in de shop zijn veel kwaliteit... boks handschoenen en ander materiaal te koop. Aanrader!lees meer
Rolf vv
Rolf vv
13:35 16 Nov 18
Super boksschool, geweldige sfeer waar respect belangrijk is! Ruime openingstijden de hele dag door. Voor jong en oud
Rafaël anon
Rafaël anon
13:15 16 Nov 18
Mooie ruime en nette boksschool. Hele dagen open , met een ruim genre aan bokslessen. Goeie sfeer en voor iedereen... toegankelijk.lees meer
Sietse Beckers
Sietse Beckers
11:55 06 Nov 18
Echt een prettige boksschool. Hele aardige mensen en veel begeleiding bij techniek.
Anouk Plomp
Anouk Plomp
11:36 16 Feb 18
Super boks school. Fijne sfeer, voelt voor mij als thuis komen.
Normen Sam-Sin
Normen Sam-Sin
20:17 06 Jan 18
Vanochtend uurtje gebokst. Prima training in een ruime, frisse, complete gym met goede kwaliteit materiaal. Voor... herhaling vatbaar!lees meer
Stefan Molleman
Stefan Molleman
10:04 17 Dec 17
Super goede school, aardige mensen en goede sfeer. Ik dacht altijd dat er bij boksscholen alleen maar criminelen... rondliepen maar Boks! bewijst het tegendeel!lees meer
Volgende beoordelingen

Onze Specialisme

We trainen op specifieke doelen ter ondersteuning en verbetering van de sportprestaties;

Hierbij wordt er gericht getraind met oog op een blessure of lichamelijke beperking met als doel het vergroten van de lichamelijke belastbaarheid

Veel diabetici zijn gebaat bij persoonlijke begeleiding bij sport en bewegen;

We motiveren, coachen en trainen mensen die kampen met overgewicht of ondergewicht. We helpen om een gezond gewicht te krijgen en om dit te behouden;

Er word intensief samen getraind om te zorgen voor maximale kracht en spiermassa toename;

We stellen het juiste voedingsadvies samen dat past bij de persoon, de doelstelling en het leefpatroon.

Voor als je technisch en goed wilt leren boksen en tegelijkertijd je conditie wilt verbeteren en calorieën wilt verbranden.

Vraag een gratis proefles aan

Probeer Boks! helemaal gratis uit, volg een proefles
TOP
WhatsApp WhatsApp ons